减肥期间怎么有效排抗体
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撒桂荣
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述：减肥期间怎么有效排抗体（女，17岁）
分析及建议：
吃一些水果蔬菜,多喝水，一般一周吧，最好不吃减肥产品，可以慢慢观察看看，增加肾脏负担，你的身高体重是多少评估一下看看需不需要减，肥胖是由于吃进去的能量>消耗的能量,剩余的能量储存后变成脂肪,这样就发胖了呗,任何方式的减肥后都要保持,如减肥成功后又回到从前的生活方式,体重很快就反弹，减肥也要循序渐进,一个月减2--4公斤最好。
咨询时间: 2017-04-18
患者
减肥期间怎么有效排抗体（女，17岁）
撒桂荣医生
您好为您解答问题很高兴
患者
谢谢
患者
我想了解一下怎么排抗体
撒桂荣医生
多喝水
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